Se comprendre et s'aimer

L'épanouissement personnel passe par une meilleure compréhension de ses émotions, son mental, son corps mais aussi par la vie que vous vous créez. Les ateliers en ligne d'Equilibrium sont des outils de développement de Soi. Ils vous inviteront à déployer vos potentiels, à vous comprendre, vous découvrir, toujours un peu plus, et à vous permettre de prendre les commandes de votre vie en stimulant votre sage intérieur, votre créativité, votre joie, afin de mieux identifier vos besoins pour vous permettre de choisir votre vie et votre bien-être.
Se comprendre et s'aimer

Elles & ils ont testé, aimé et vous en parlent...

  • L'aventure intérieure - Session mars-avril 2018

    By katia walther

    Quelle aventure ! Merci bcp au créateur-thérapeute de nous avoir permis cette merveilleuse quête à l'intérieur de soi. Quelle méticulosité et soin apporté au support écrit, aux enregistrements, au paquet reçu à la maison. Tout est prêt pour l'ave...

    En savoir plus

    Quelle aventure ! Merci bcp au créateur-thérapeute de nous avoir permis cette merveilleuse quête à l'intérieur de soi. Quelle méticulosité et soin apporté au support écrit, aux enregistrements, au paquet reçu à la maison. Tout est prêt pour l'aventure ! C'est de l'horlogerie fine. Quelle inspiration et créativité aussi.... Je n'avais jamais vu/lu rien de pareil et suis vraiment heureuse d'avoir pu y participer. Un cadre merveilleux dans lequel nous pouvons évoluer en toute liberté (temps, chemin à parcourir, portes à ouvrir, liberté artistique). MERCI

    Moins d'infos
  • L'aventure intérieure - Session mars-avril 2018

    By Sophie Torrejon

    Cet atelier a été pour moi des prises de conscience importantes sur ce "qui" je suis et ce que je voudrai "être" sur toutes ses formes . Il m'a permis de me positionner sur ce qui est important pour moi dans le présent et le futur plus au moins pr...

    En savoir plus

    Cet atelier a été pour moi des prises de conscience importantes sur ce "qui" je suis et ce que je voudrai "être" sur toutes ses formes . Il m'a permis de me positionner sur ce qui est important pour moi dans le présent et le futur plus au moins proche. Cet atelier est riche d'exemples avec différents moyens d'intégrer des concepts en utilisant l'écoute, la lecture, le dessin, la réflexion, la projection dans l'avenir, le bricolage... Bravo pour ce magnifique cours. C'est réellement une aventure intérieure je suis très satisfaite de m’être offert ce cours.

    Moins d'infos
  • D'une intuition à un projet réalisable en 7 étapes

    By Claire-Lise Meylan

    J'ai aimé cet atelier. Il nous fait se poser les bonnes questions et amène à de justes réflexions. Je l'ai trouvé pertinent et ne regrette pas mon choix ! Merci !

    J'ai aimé cet atelier. Il nous fait se poser les bonnes questions et amène à de justes réflexions. Je l'ai trouvé pertinent et ne regrette pas mon choix ! Merci !

    Moins d'infos

La magie de la créativité...

Que cela soit par le dessin ou le bricolage, l'utilisation de ses mains pour s'exprimer, la créativité c'est permettre au subconscient de prendre la parole et à notre intuition de nous guider.
C'est aussi un moment de détente que l'on s'offre, juste pour le plaisir de créer, et de libérer son enfant intérieur, son créateur.
Seule l'expression et les couleurs qui vous parlent comptent, ici ce qui prime, c'est de s'exprimer, l'esthétique est secondaire, c'est joli à regarder certes, mais ce qui importe c'est le message que vous vous offrez plutôt que l'emballage.
La magie de la créativité...

Les avantages d'un atelier en ligne

Chaque atelier est un espace de formation et de développement personnel ou de compétences autonome accessible en tout temps.

  • Avancez à votre rythme

  • Adaptable à vos horaires

  • Accès illimités aux ateliers

  • Accessibles sur smartphone, tablettes et PC

  • Audio ou texte à lire choisissez votre support

Prendre soin de Vous

Prendre soin de soi ... Combien de fois entendez-vous cette belle phrase ? Comment prenez-vous soin de vous au quotidien ?

À l’heure où les entreprises prônent le mindfulness et le yoga, qu’en est-il vraiment de la prise de temps pour être, respirer et vous entendre ?

Qu'en est-il de s’autoriser la compassion, la fierté d’être en toute humilité, la reconnaissance de Soi dans ses splendeurs comme dans ses noirceurs, le pardon et la résilience.

Les différents ateliers qui vous sont proposés vous invitent à cela et bien plus encore. Ils vous invitent à redécouvrir vos ressources, vos qualités, vos compétences et les faire fleurir.

Que vous soyez une femme ou un homme, vous avez le droit de prendre un temps pour Vous.

Lancez-vous dans cette aventure merveilleuse qu'est la reconnaissance de Soi, de ses besoins et d'agir pour votre bien-être dans sa globalité.
Prendre soin de Vous

Ateliers créés et animés par Christel Mesey

Bonjour,
L'apprentissage de l'humain est pour moi une passion, une richesse à découvrir. Au fil des années, je me suis créée, positionnée, réinventée et continue ce cycle qui est celui de la vie. Je secoue mes frontières, visite de nouveaux territoires et trouve toujours plus la voie de mon épanouissement. Et c'est cela que j'ai envie de partager avec ceux qui ont envie de changer leur être ou leurs habitudes pour être toujours au plus proche de leur être.

Praticienne en Programmation Neurolinguistique certifiée, thérapeute énergétique et artiste, j'aime varier les approches et les outils pour permettre de grandir et de se comprendre. La création est une approche ludique qui dénoue et fait remonter à la surface beaucoup d'informations inconscientes qui peuvent guider et montrer les besoins, les envies les plus pertinentes à l'être profond, le Soi.

Créatrice, je transmets les inspirations qui me sont offertes pour vous partager des outils, des jeux ou des pistes pour aller au cœur de vous. Le premier outil publié a été Draô, un oracle de développement, puis sont venus les ateliers que vous regardez aujourd'hui.

Pour plus d'informations sur mes services, vous pouvez consulter mon site web : www.christelmesey.ch

Je me réjouis de vous rencontrer dans mes ateliers.
Belle journée à vous
Christel Mesey
Ateliers créés et animés par Christel Mesey